குழந்தை உணவு

குழந்தை உணவு:

1. 6 மாதம் வரை - தாய்ப்பால் போதும்.

2. 6 மாதம் முதல் - தக்காளி சூப், அரிசி கஞ்சி, பழரசம், ராகி கஞ்சி,சாதம் வடித்த
    கஞ்சியில் உப்புப் போட்டு கொடுக்கலாம்.வெந்த சாதம் 4 பங்கு, வேக
     வைத்த பருப்பு ஒரு பங்கு சேர்த்து குழைவாக கொடுக்கலாம்.

3. 7 மாதம் வரை - இட்லி, வேக வைத்த உருளை, வெண்ணை, சாதம், பருப்பு,
    பொங்கல், உப்புமா, தோசை, பிரட், வாழைப்பழம்.

4. 8 மாதம் முதல் - முட்டை(மஞ்சள்), ஈரல், ஆட்டுக்கால் சூப்.

5. 10 மாதத்திற்கு மேல் - வீட்டில் சாப்பிடக்கூடிய பொருள் எல்லாமே
     கொடுக்கலாம்.

6. ஆப்பிள் தோலை நீக்கி விட்டு வேக வைத்து மசித்து கொடுக்கவும்.

7. சத்து மாவு கஞ்சி, வேக வைத்த கீரை,வேக வைத்து மசித்த கேரட் கொடுக்கவும். 
   

அரிசி மாவு - உப்பு கஞ்சி தயாரிக்கும் முறை:

  1, அரிசி மாவு 2 ஸ்பூன், சிறிது உப்பு, 1 டம்ளர் தண்ணீரில் கொதிக்க
       வைத்து ஆறியதும் கொடுக்கவும்.